Największa epidemia w historii świata czyli smacznego

– Są trzy rodzaje trucizn – mówi dr Robert Lustig – Takie, które zabijają szybko, jak…

Insulinooporność, cukrzyca, biznes i medycyna – wersja skrócona

Insulinoodporność, cukrzyca - uleczalna pandemia?

Dieta: Czy alkohol tuczy? – krótko

Sam alkohol nie tuczy. Takie są opinie. Oto 3 powody, dla których są błędne.

Dieta: Bułka z masłem, to nie jest dobry pomysł – krótko

  Króciutko na temat. Generalnie do produkcji energii komórki mogą zużywać: glukozę lub tłuszcz.

#7 Jednodniowa przypominajka Zbyszka wg Dąbrowskiej: Optymizm

Największy problem na poście Dąbrowskiej? - Zmusić się do jedzenia! Największa korzyść na tym poście? -…

Jedzenie jako błędna strategia radzenia sobie ze stresem

  Dlaczego jesz? Bo jesteś głodny? Guzik prawda. Dlaczego jesz? Bo odczuwasz głód? To zjedz brokuły.…

4 tygodnie na diecie keto i z czym to się je

Drastycznie ograniczamy spożycie węglowodanów. Zwiększamy spożycie tłuszczu. I to wszystko. Proste? Proste.

#2 Jednodniowy post – a po nocy przychodzi dzień

  Czy możemy być szczęśliwi? Czego właściwie potrzeba nam do szczęścia? Nie mam szczęścia. Nie mam…

#44 Post Zbyszka wg Dąbrowskiej – pożegnanie z postem

Idąc jeden dzień można dojść tam, gdzie strach marzyć. Idąc jeden dzień przeszedłem całą Europę. Poszcząc…

#42 Post Zbyszka wg Dąbrowskiej – 2 kluczowe pytania w życiu

"Dlaczego?" oraz "Co to zmienia?" to dwa najważniejsze pytania, jakie ludzie zadają sobie w życiu. Dlaczego…