W skrócie:
Tag: dieta
Tycie i chudnięcie: mit biegaj to schudniesz
Powiedzmy, że masz stałą wagę, ale to za dużo. Wystarczy, że spowodujesz deficyt kaloryczny tzn. zaczniesz…
Tycie, chudnięcie, deficyt kaloryczny i insulina
Zastrzeżenie: Autor nie jest specjalistą w omawianej dziedzinie. W sprawie własnego zdrowia, odżywiania oraz diety należy…
Największa epidemia w historii świata czyli smacznego
– Są trzy rodzaje trucizn – mówi dr Robert Lustig – Takie, które zabijają szybko, jak…
Insulinooporność, cukrzyca, biznes i medycyna – wersja skrócona
Insulinoodporność, cukrzyca - uleczalna pandemia?
Dieta: Czy alkohol tuczy? – krótko
Sam alkohol nie tuczy. Takie są opinie. Oto 3 powody, dla których są błędne.
Dieta: Bułka z masłem, to nie jest dobry pomysł – krótko
Króciutko na temat. Generalnie do produkcji energii komórki mogą zużywać: glukozę lub tłuszcz.
#7 Jednodniowa przypominajka Zbyszka wg Dąbrowskiej: Optymizm
Największy problem na poście Dąbrowskiej? - Zmusić się do jedzenia! Największa korzyść na tym poście? -…
Jedzenie jako błędna strategia radzenia sobie ze stresem
Dlaczego jesz? Bo jesteś głodny? Guzik prawda. Dlaczego jesz? Bo odczuwasz głód? To zjedz brokuły.…