1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #11 – 18 kilometrowy marsz
Dieta Dąbrowskiej sprzyja miarowemu wysiłkowi fizycznemu.
1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #10 – popijam
Niestety zacząłem popijać. Nie wiem, co się na to złożyło. Pewnie jak zwykle depresja. Niskie stany.…
1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #9 – Warzywa z piekarnika
Co do jedzenia, to taka uwaga, że warzywa z piekarnika są o niebo lepsze, niż gotowane,…
500 dni miłości, czyli o różnicach w miłości między mężczyznami i kobietami
"500 days of Summer" to film o miłości. Jest barwny, inteligentny, lekki. Świetnie się go ogląda
1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #8 – Wysiłek fizyczny
Długi marsz, bardzo dobre odczucia. Brak zmęczenia czy innych negatywnych wrażeń
1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #7 – Przecier z pomidorów
Życie jest piękne. Tylko to piękno musi się zaczynać w nas. Poszczenie może temu pomóc.
1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #6
Zupełnym objawieniem było dla mnie pieczone jabłko z cynamonem.
1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #5 „Na czym polega tycie”
Przybieranie na wadze nie jest zatem skutkiem nadmiernego apetytu. To nadmierny apetyt jest skutkiem sytuacji, gdzie…
1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #4
Otóż najtrudniejsze w przypadku tak wymagającego postu jest... PODJĄĆ DECYZJĘ I ZACZĄĆ.
1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #3
Wrażenia takie sobie. Cały wczorajszy dzień funkcjonowałem na 40% normalnej aktywności. Trzymałem post, ale „makówka” bolała…