1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #11 – 18 kilometrowy marsz

Dieta Dąbrowskiej sprzyja miarowemu wysiłkowi fizycznemu.

1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #10 – popijam

Niestety zacząłem popijać. Nie wiem, co się na to złożyło. Pewnie jak zwykle depresja. Niskie stany.…

1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #9 – Warzywa z piekarnika

Co do jedzenia, to taka uwaga, że warzywa z piekarnika są o niebo lepsze, niż gotowane,…

1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #8 – Wysiłek fizyczny

Długi marsz, bardzo dobre odczucia. Brak zmęczenia czy innych negatywnych wrażeń

1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #7 – Przecier z pomidorów

Życie jest piękne. Tylko to piękno musi się zaczynać w nas. Poszczenie może temu pomóc.

1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #6

Zupełnym objawieniem było dla mnie pieczone jabłko z cynamonem.

1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #5 „Na czym polega tycie”

Przybieranie na wadze nie jest zatem skutkiem nadmiernego apetytu. To nadmierny apetyt jest skutkiem sytuacji, gdzie…

1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #4

Otóż najtrudniejsze w przypadku tak wymagającego postu jest... PODJĄĆ DECYZJĘ I ZACZĄĆ.

1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #3

Wrażenia takie sobie. Cały wczorajszy dzień funkcjonowałem na 40% normalnej aktywności. Trzymałem post, ale „makówka” bolała…

1 dniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej #2

Zbudził mnie ból głowy. Taka rzecz, to może z rok temu, jak też zrobiłem sobie post.…