Własny chleb na zakwasie

Dlaczego warto upiec własny chleb? Bo… Taniej Smaczniej Wiemy z czego to jest

#18 post Zbyszka wg Dąbrowskiej: Dno

  Podobno dobrze opaść jest na dno. Tak mówią. W ogóle mają sporo fajnych powiedzeń, naukowych,…

#10 Jednodniowa przypominajka Zbyszka wg Dąbrowskiej: Nie-Przewidywalność

Chcemy kontroli nad sytuacją i przewidywalności przyszłości czy przeciwnie? I co z tego wynika?

Dieta: Czy alkohol tuczy? – krótko

Sam alkohol nie tuczy. Takie są opinie. Oto 3 powody, dla których są błędne.

Dieta: Czy tracąc wagę, chudniemy czy wydalamy wodę? – krótko

Post, dieta lub ćwiczenia mogą nam pozwolić stracić szybko 2,5 kg. Tyle, że to nie będzie…

Dieta: Bułka z masłem, to nie jest dobry pomysł – krótko

  Króciutko na temat. Generalnie do produkcji energii komórki mogą zużywać: glukozę lub tłuszcz.

#7 Jednodniowa przypominajka Zbyszka wg Dąbrowskiej: Optymizm

Największy problem na poście Dąbrowskiej? - Zmusić się do jedzenia! Największa korzyść na tym poście? -…

#1 Jednodniowa przypominajka Zbyszka wg Dąbrowskiej

Tak w ogóle jak się przyglądam postowi Dąbrowskiej, to należy się tej pani oraz wszystkim społecznościom,…

Jedzenie jako błędna strategia radzenia sobie ze stresem

  Dlaczego jesz? Bo jesteś głodny? Guzik prawda. Dlaczego jesz? Bo odczuwasz głód? To zjedz brokuły.…

4 tygodnie na diecie keto i z czym to się je

Drastycznie ograniczamy spożycie węglowodanów. Zwiększamy spożycie tłuszczu. I to wszystko. Proste? Proste.